Heel fijn! Het is laagdrempelig omdat het thuis kan. Daarnaast heb ik een scoliose waardoor ik bekkenklachten extra wilde voorkomen. Ik heb nog geen bekken/rugklachten gehad en heb het idee dat dit te maken heeft met veel aandacht voor bewustwording voor hoe je op staat, wanneer je adem haalt, en wat signalen zijn dat je over een grens gaat.
Welk programma heb je geprobeerd?
Sporten tijdens je zwangerschap