Het concept van How2Behealthy sprak me erg aan dus ik heb me aangemeld. Mijn coach Sanna heeft me geweldig geholpen. Ik had nooit gedacht dat het me zou lukken om mijn eetpatroon om te gooien maar het is gelukt. Ik voel me beter, slaap beter en heb veel minder last van pijnlijke gewrichten. En het eten is echt een feestje. Heerlijke gerechten.

Ik ben het traject gestart omdat ik zo enorm veel last van de overgang had. Ik wist al veel van gezonde voeding maar heb ontzettend veel van Suzanne geleerd wat nog veel gezonder kan en zorgt dat je hormonen meer in balans komen. Toen ik met het traject begon was er veel aandacht voor de klachten die ik hiervan zoals heel veel opvliegers waardoor zeer slechte nachtrust en enorme vermoeidheid, gewrichtspijnen, moodswings. Door de voeding en supplementen was ik ondanks de slechte nachtrust veel vitaler. Ben blij met de How2behealthy app waar je alles kan vinden qua recepten en producten. En de scan is super. Ik voelde mij gesteund door Suzanne ook in de moeilijke tijden, gaf ze altijd goede adviezen. Suzanne wist mij op de juiste manier te motiveren. Ik heb mijn traject als zeer prettig ervaren ondanks dat het mij niet helemaal heeft gebracht wat ik ervan had gehoopt. Maar dat komt denk ik door de slechte slaap en mijn cortisol level. Ook daar heeft Suzanne mij een aantal adviezen in gegeven waar ik nu mee aan de slag ga. Ooit komt het helemaal goed.

Methode die werkt, top begeleiding.

/

Een jaar geleden maakte ik kennis met Ivo Houben van How2beHealthy. Ik was een beetje sceptisch om te starten en wilde beginnen met het programma een maand later, na een aantal feestjes. Ivo was onverbiddelijk, we stellen niets uit! En hij had helemaal gelijk; er is altijd wel een reden voor een feestje. Nu een jaar later ben ik 18kg lichter en ik moet zeggen het is mij redelijk makkelijk afgegaan. Regelmaat en consequent zijn, zijn de belangrijkste maatstaven. Ik ben slanker en voel mij veel beter. Dank Ivo!

Ik ben bij How2behealthy terecht gekomen met als doel om op een gezonde manier oud te kunnen worden. De juiste (biologische) voeding speelt daarbij de hoofdrol. Mijn BMI lag iets boven de 25 en ik ben 7 kilo afgevallen zonder veel moeite. De persoonlijke benadering van Ivo en het maatwerkprogramma heb ik als zeer positief ervaren. Ik kan het iedereen aanraden!

Mijn ervaring is super goed. How2behealthy was mijn laatste poging na diverse diëten te hebben gevolgd om af te vallen. Het is geen diët maar een andere manier van eten. Mijn doel was meer energie, minder vermoeidheid. En een paar kilo gewichtsverlies zou fijn zijn. Nooit gedacht met deze voedings adviezen - 20 kg zou afvallen. Ik voel me beter in mijn vel zitten minder vermoeidheid, slaap beter, geen maag/ darmklachten meer. Kleren kopen is weer leuk, alles staat weer leuker. Mijn begeleiding van Jose was top, kon altijd met vragen bij haar terecht, zij motiveerde me om door te zetten. Ik blijf op gewicht, blijf ook komen om me te wegen, heb deze " stok" achter de deur nodig. Ook de app en de recepten, boodschappen lijst zijn een enorme hulp om dit vol te houden.

Sinds 2016 bekend met het How2behealthy. Zeer goede begeleiding en controle door Ivo. Een echte aanrader in de begeleiding van overgewicht. Ik ben even een tijd niet aanwezig geweest als klant. Door omstandigheden had ik weer flink overgewicht en moest hier dringend aan gaan werken. Mijn lichaam begon te protesteren in de vorm van een veel te hoge bloeddruk en hartkloppingen. Dit was niet goed!! Op eigen initiatief de draad gelukkig weer kunnen oppakken. De knop kunnen omzetten.In mijn gedachten de tips en begeleiding van Ivo als coach.. Regelmatig eten op vaste tijden. Welke voeding, vezelrijk eten dan nodig is in combinatie met heel veel wandelen met de honden en voldoende dagelijks water drinken hebben hun vruchten afgeworpen. Het heeft even tijd nodig gehad maar het resultaat mag er zijn, bijna 20 kg.....!!Ik ben een blij tevreden mens en trots!! Ivo bedankt!! Groetjes, Jolanda Alles

na overleg tot een akkoord gekomen

Ik had een te hoge bloeddruk, , bij directe inspanning ademnood, mijn cholesterolgehalte zat op het randje; mijn conditie was dus zeer matig. Nu na 6 maanden slik ik geen hart- bloeddruk- en cholesterolpillen meer! Ik ben 12 kilo afgevallen (zonder overtollig vel of rimpels😃)……. en voel me weer prima! Hoe? Vragen mensen mij……… “Gewoon” leren om gezonder te eten en te leven. Dat betekende knoppen om in mijn hoofd en volhouden 😅 In mijn eentje lukte mij dit niet …… met How2behealthy lukt dat prima 👌 Dankjewel Ivo🙏🏻 Groetjes van Truus, 73 jaar 🌺

Fantastisch

Mijn ervaring was uitstekend. Ik ben met name bijzonder tevreden over de klantvriendelijkheid en servicegerichtheid.

Door het volgen van dit programma voel je je fitter en verdwijnen een aantal klachten. Maar daarnaast door anders te eten ook nog veel afgevallen.

Mijn ervaring is zeer positief. Er is goed gekeken naar wat ik nodig heb om optimaal te kunnen profiteren van de methode How2behealthy. Hierdoor is het voor mij mogelijk geweest om al mijn doelen te behalen en flink gezonder te worden.

All in one concept 👍🏻 fijne begeleiding. Ik ben blij met de stappen die ik heb gemaakt en dat mede door Ivo en waar hij voor staat met H2BH