How2behealthy

Ook vandaag op facebook gepost:

Ik heb eind 2016 het eerste consult gehad bij How2behealthy en Ivo. Ik werd getriggerd door een advertentie van How2behealthy die ik toevallig zag en waarin een situatie werd beschreven van een vrouw die al jarenlang flink sportte, gezond leefde maar toch een eeuwige strijd voerde tegen de kilo’s. De advertentie raakte mij omdat het over mij kon gaan. Hoe ouder ik werd (nu 58), hoe meer ik sportte en hoe minder ik at….. hoe vervelender mijn relatie met de weegschaal werd. Ik werd er een beetje moedeloos en vaak chagrijnig van.
Wat ook een rol speelde was de vraag die ik mezelf in die periode veel stelde, namelijk wat ik zelf kon doen om te bevorderen dat ik de komende jaren fit en gezond zou blijven en niet tegen de tijd dat ik met pensioen zou gaan, dik, moe, oud en versleten zou zijn.
Kortom ik zocht een weg om te leren hoe ik met voeding invloed kon uitoefenen op mijn fitheid en gezondheid. Ivo heeft mij ruim 1 jaar begeleid en mij goed laten zien en ervaren wat voor mij persoonlijk wel en niet werkt. Zijn coaching en advisering op het gebied van supplementen was deskundig en prettig.
Nu, na ruim 1 jaar eet ik gevarieerder en lekkerder dan ooit en mijn gezin gaat gewoon mee in de nieuw ingeslagen weg. Ik voel me fit, heb geen last meer van opvliegers en ook mijn slaapproblemen behoren tot het verleden. Een flink vetpercentage heb ik inmiddels ‘ingeruild’ voor spier en daar heb ik natuurlijk weer profijt van tijdens het sporten.
Ik heb een nieuwe goede balans gevonden en daar voel ik mij erg goed mee. Diverse bekenden heb ik de weg naar Ivo en How2behealthy gewezen en zij zijn allemaal positief.
De knop omzetten naar een gezondere leefstijl moet je zelf doen, maar met de begeleiding en coaching van How2behealthy gaat dat zeker lukken.