How2behealthy

Professionaliteit ✔
Juiste, nuttige informatie om zelf je leven lang mee aan de slag te kunnen✔
Duidelijk/feitelijke uitleg over hoe je lichaam functioneert en wat het dus nodig heeft✔
Gerichte apparatuur om de "status" van je lichaam te meten om er maatwerk van te maken✔

De combinatie van deze kwaliteiten, heeft mij de afgelopen 6 maanden begeleid naar een bewust leven qua eetgewoonten. Leuke bijkomstigheid dat ik de nodige kilo's kwijt raakte erbij, maar dit was niet mijn drijfveer.
Deze was namelijk voedzaam leren eten en echt de gezondheid van mijn lichaam.
Ik was een beetje de weg kwijt geraakt in alles wat de maatschappij op dit moment roept over wat wel en niet goed voor je is, waardoor ik de moed steeds opgaf.
Dankzij How2BeHealthy/Ivo heb ik dit, samen met mijn gezin, heel fijn kunnen oppakken.
In het begin is het echt even tijd investeren in je eetschema maken en welke boodschappen te halen. Maar na een paar weken sluipt ook die routine erin en wordt gezonde keuzes maken logischer dan de ongezonde!
Ik voel me fitter, lekkerder in mijn lichaam en ben trots op mezelf dat ik mijn lichaam nu zo goed kan verzorgen :)