How2behealthy

Sinds 2016 bekend met het How2behealthy. Zeer goede begeleiding en controle door Ivo.
Een echte aanrader in de begeleiding van overgewicht. Ik ben even een tijd niet aanwezig geweest als klant. Door omstandigheden had ik weer flink overgewicht en moest hier dringend aan gaan werken. Mijn lichaam begon te protesteren in de vorm van een veel te hoge bloeddruk en hartkloppingen.
Dit was niet goed!! Op eigen initiatief de draad gelukkig weer kunnen oppakken. De knop kunnen omzetten.In mijn gedachten de tips en begeleiding van Ivo als coach..
Regelmatig eten op vaste tijden. Welke voeding, vezelrijk eten dan nodig is in combinatie met heel veel wandelen met de honden en voldoende dagelijks water drinken hebben hun vruchten afgeworpen. Het heeft even tijd nodig gehad maar het resultaat mag er zijn, bijna 20 kg.....!!Ik ben een blij tevreden mens en trots!! Ivo bedankt!!
Groetjes,

Jolanda


Alles