Ik was benieuwd welke voedingsmiddelen goed voor mij zouden zijn. Daarbij leek het mij fijn iets af te vallen. Ik was al meer dan 5 jaar zeer regelmatig aan het sporten, at volgens mij behoorlijk gezond, genoot ook wel in het weekend van lekkere diners en wat drankjes.
Na de bloedtest, was duidelijk dat ik anders moest - geen tussendoortjes - en andere voedingsmiddelen moest gaan eten. Dit resulteerde in 15 kilo minder gewicht, nog meer energie en een happy gevoel. Wie wil dat nu niet?!
Beschrijf uw ervaring in een regel
Weet en eet wat goed voor jou lijf is en de rest gaat vanzelf. ;-).