Ik heb al 5 jaar veel klachten van mijn whiplash. Die klachten zijn heel divers; pijn, moe en ik ben ook ruim 10 kilo aangekomen in dat eerste jaar na mijn ongeluk. Die kilo's wilden er niet meer van af, ondanks al mijn pogingen en doorzettingsvermogen. Ik ben 6 december begonnen met het plan. Eigenlijk best een beetje sceptisch. Ik had al alles geprobeerd, dus hoezo zou NS wel voor mij werken?
Maar toch heb ik de knop omgezet en ben begonnen, keurig netjes alle regels volgen en mijn voedingslijst ontdekken. Ik was echt stomverbaasd...ik viel af...en bleef afvallen! Daarnaast voelde ik me na een week of 2 echt minder moe worden en ik heb ook minder pijn. Ik ben nu 5 weken bezig; ben 7 kilo afgevallen, slik al 5 weken geen paracetamol meer, en voel me steeds fitter worden. De afgelopen 5 jaar was dit mijn grootste wens!
Ik vind het niet altijd makkelijk. Soms zijn er van die patronen, waar ik tegenaan loop. In het weekend horen gezellige hapjes en drankjes erbij. Ik maak nu de keuze dat ik me fit voel en minder pijn heb en ook nog kilo's afval! Het maken van mijn maaltijden kost me wel wat extra tijd. Ik vind dat leuk, dus is dat voor mij geen probleem. Ik zie het als een investering in mezelf, die ik verdien.
De begeleiding is super! Ik ben er nog niet, dus kan over fase 3 en 4 nog niets zeggen. Maar tot zover, ben ik zeer tevreden!
Aan het einde van mijn traject verwacht ik de 5-de ster ook aan te kunnen vinken :-)
Beschrijf uw ervaring in een regel
Eerst sceptisch en nu overtuigd