Leerzaam en waardevol qua tips.
Gaat u een of meerdere beschreven ingrediënten proberen?
Ik ben n.a.v. het boekje al overgegaan op Kurkuma/groenlipmossel/zwarte bes capsules met een fenomenaal effect. Ik ben het dan ook grootschalig aan het doorgeven aan anderen.
En de oefeningen voor alle mogelijk lichaamsgebieden zijn ook prima. Niet te ingewikkeld of moeilijk.