HELDER en duidelijk. Goed leesbaar. Alle senioren zouden dit boekje thuis moeten hebben.Vooral als je met pensioen gaat heb je prikkels nodig die je aansporen tot bewegen.
Bewegen moet je met plezier doen.Alleen of met vrienden/kennissen c.q lotgenoten
Gaat u een of meerdere beschreven ingrediënten proberen?
In mijn geval : NIET v. TOEPASSING.