TimFit Afvallen en Blijf op Gewicht

Als het weer is even nodig is, grijp ik graag terug op TimFit. Wat mij betreft de enige eiwitshake die eetbaar is, zodat je het programma vol kunt houden. De smaak is iets aan de zoete kant, dit komt waarschijnlijk omdat ik het mix met water in plaats van magere melk(dit werkt voor mij beter). Het fijne van het programma is dat je niet constant met eten bezig bent en je als koolhydraten-junk groente meer gaat waarderen. Uiteindelijk na het programma zelfs groente boven koolhydraten verkiest.